便秘・腸活

整腸剤は入っている菌の種類で選ぶのが正解。乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌の違いと悩み別の選び方を薬剤師が解説します。

「便秘薬を飲んでも出ない」その原因は、水分不足かもしれません。酸化マグネシウムと水の深い関係、1日に必要な水分量、効果を出す飲み方のコツを、薬剤師がわかりやすく解説します。