2026-07

整腸剤は入っている菌の種類で選ぶのが正解。乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌の違いと悩み別の選び方を薬剤師が解説します。

更年期に注目される「エクオール」とは何か。大豆から生まれる仕組み、作れる人・作れない人がいる理由、ホットフラッシュや骨・肌への効果、サプリの選び方と注意点を、薬剤師がわかりやすくまとめました。